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【火曜】タマケリーニョ!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

毎週 火曜・木曜 10:30~12:00 好評開催中!

年齢・性別・レベル問いません!初心者大歓迎!!

集まった仲間でフットサルの練習を楽しみましょう!!

参加費  800円/1人

ご予約
048-685-7752 メール

火曜日 タマケリーニョ!

2012年 本日からスタートしました!

本年も集まった仲間で楽しみながら、フットサルの練習をしていきたいと思います

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・リフティング
・ドリブル(スペース・ストップ・ターン・フェイント)

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・もも&インステップ(クロス)
・胸&インサイド
・ヘディング正面
・ヘディング半身
・方向転換&パス(胸・もも・ヘディング)

パス&コミュニケーション(4対2鳥かご)
・DFの間を抜こう
・ディフェンスの追い込み方

ゲーム(ハーフコート)
・3対3+フリーマン
・3対3
※センターをパスで超えたらシュートOK

本日も、参加していただいた方々のおかげで、楽しくトレーニングができました

特に3対3+フリーマンでは、予定していたトレーニング目的に向けアドバイスを差し上げると、皆さんがすぐ達成してしまうので、最後は予定になかった3対3まで行くことができました。本当にありがとうございました。

ボールを失わず、意図をもって3人でボールを回したり、3人が上手く連動して守備したり、個々がチームの一人とし、自分の判断をし、さらにそれが連動しているプレーが本当に多くありました。

素晴らしい!!』

本当にそう思いました

次回、木曜日

また、私も頑張りますので、よろしくお願いいたします!!

以上、コーチのTetsuでした。

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