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【火曜日】ブランチスクール

Futsal-Omiya

ブランチスクール タマケリーニョ!

毎週火曜・木曜 10:30~12:30 好評開催中!

年齢・性別・レベル問わず、集まった仲間でお昼からフットサルトレーニングで楽しく汗をかきましょう!

参加費: 800円/1名

初心者の方も、お気軽に参加してください!

こんにちわ! コーチのTetsuです。

ではなく…

アシスタントコーチ カナエです

酒井コーチが出張の為、代理で書かせていただきます

今月のテーマは・・・
『ゴールを奪うコントロール+ゴールに向けたチームワーク』

なんだか、壮大なテーマを掲げてしまいましたが・・・・

チームプレーを楽しんで得点を沢山取っていただければと思います!!

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング(正面)
・ヘディング(半身)

~パス練習~

・前へころがしパス

・外へころがしパス

・内へころがしパス

・後ろへターンしてから前を向いてパス

ゴールを目指すコントロール(3ゴール方式)
・ゴールへのコントロール&通り抜け

ミニゲーム(4対4 GKなし)
・制限付きゲーム
※センターラインを越えるパスからのシュート
・チームで作戦考えたり、コミュニケーションとったり・・・。

本日は10名の方がタマケリーニョに

来てくださいました

ありがとうございます

最後のゲームでは

練習の中でやったファーストコントロールを意識して

ゴールに向かう姿勢が多く見られたので

良いゲームとなりました

ファーストコントロール次第で

シュートにいけたり、パスの選択肢が増えるので

これからも持続していけるとGOODです

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