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12/13(火) タマケリーニョ

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

毎週 火曜・木曜 10:30~12:00 好評開催中!

年齢・性別・レベル問いません!初心者大歓迎!!

集まった仲間でフットサルの練習を楽しみましょう!!

参加費  800円/1人

ご予約
048-685-7752 メール

こんにちわ~ コーチのTetsuです。

今日は暖かかったですね~

オーナーが綺麗にコートの葉っぱを清掃してくれたのですが・・・

開始前の風にあおられ、落ち葉がコート一面に。。。

お疲れ様です。としか、声がかけられませんでした

さて、今日は8名の方が参加してくれました

早速、今日のトレーニングのおさらいです

今月のテーマは『グッド ボディシェイプ』

(=良い体の向き)を取ろうです。

一番はゴールを向いてプレーすること。

それができなかったら状況に応じて体の向きを変えていくようにしましょう。

全ては次のプレーが速く正確にできるように・・・。

体の向きは、その準備でもあるわけです。

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・リフティング

ドリブル基礎
・インサイドのドリブル
・ダブルタッチ(スライドさせて突破しよう!)

パス&コミュニケーション
・3秒以内にパス
・ボール2~3個 同じボールを受けられない。
・体の向きをより良くして
・Step2 全てダイレクトパス

シュート練習
・ゴールを意識した体の向き
・前を向く(向かせる)

ゲーム(4対4)
・相手陣地に入ったらシュートを打てるように。

ゲームでは、素晴らしいプレーが多かったですね。

ダイレクトパスが綺麗に繋がって得点につながったシーンも、やはり全員が良い体の向きでボールを受け、そしてゴールに向かったプレーでした。自分がゴールへの体の向きを意識することで、相手へのパスも、前を向かせるパスが増えてきたように感じました。

また、先月まで練習したボールキープも、うまくできていたので、更にステップアップしているなーと感じました。

今日は沢山走ったので疲れたと思いますが・・・

また、木曜日、来てくださいね~~~ お待ちしております!!

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