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タマケリーニョ【火曜】



毎週火曜・木曜 10:30~12:00
好評開催中

フットサル大宮 ブランチスクール
タマケリーニョ!

お昼前のひと時、楽しくフットサルで汗かきませんか?


タマケリーニョは・・・

年齢・性別・レベル問わず、ご参加いただけます!(初心者大歓迎!)
参加者の皆さんでコミュニケーションをとりながら練習します!
初心者の方でも楽しめる基礎練習も行います!

お一人様 800円/1回

お気軽にご参加ください!

こんにちわ~ 秋もだいぶ深まってきました~

タマケリーニョ”コーチのTetsuです。

今日は、女性コーチ2名

ヒロエコーチ

カナエコーチ

がアシスタントしてくれました~

更に、足を負傷中のタマケリーニョ仲間、石田さんが見学
ばっちり、コーチ役として参加してもらいました

豪華ですね~

今月のテーマは・・・
『ボールを奪われない『ボールキープ』2 + 基礎安定強化月間』
先月は、主に、個人でのボールキープの仕方をお伝えしていましたが、今月は個人でのボールキープに加え、グループで奪われない工夫をお伝えできればと思っています。

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ドリブル
・ドリブルサバイバル

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インステップ
・スタンディングヘッド
・ジャンピングヘッド
・クロスヘッド
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アウトサイド

ボールキープ
・1対1 遠い足の維持
・2対2 パスライン・スペースの意識

ミニゲーム
・2対2+2フリーマン
・2対2+1フリーマン
・2対2

ゲーム
・5対5 3本パス回したらシュートOK

今日は素晴らしいトレーニングになりました!!
ボールキープ、そしてパスを使って、ボールをグル-プで奪われないという今月の目標そのもののゲームができていました。皆さん、素晴らしいプレー、そして素晴らしいチームでした!!! 見ていて楽しかったですし、嬉しかったです!!

さて、次回は木曜日!

また、参加、お待ちしています。

そして、金曜は、『Ladies Futsal School』もございます。

お待ちしております!!

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