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11/4(金)Ladies Futsal School

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女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

Weekday 開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

詳しくは・・・コチラ をご覧ください!

というわけで・・・更新遅くなってスミマセン・・・
用事があり外出しておりました。
それにしても、携帯忘れて、遠方へ出てしまい・・・。
携帯って便利なんですね。。。

コーチのTetsuです。

本日は、ヒロエコーチ、カナエコーチと豪華女性スタッフでお送りしました。

ヒロエコーチは、元フットサル埼玉県女子選抜
カナエコーチは、元サッカー埼玉県女子選抜

豪華ですよね~

さて、今日は、初めてフットサルを習うという女性も沢山来てくれました

楽しんでいただけたでしょうか?

練習のおさらいです

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習(ミートポイントの確認)
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アウトサイド

ボールキープ
※ボールを失わない為に・・
・1対1のボールキープ

ドリブル練習
・ボールを沢山触る
・狙ったコースにドリブル
・スペースにボールを運ぼう!
・相手をかわそう
※間合い、膝に力をためる、視野を広くとろう

パス&コミュニケーション
・インサイドキックと足裏トラップ
※ストップ→コントロール→キック
※アイコンタクト
※声とジャッシャー
※パスラインを作ろう

シュート練習
・PIVO当てシュート
※GKに当てないで!!
↑皆さん、僕に当てすぎです
特に・・・SVOLME着たお姉さん!スゴイのとんできましたよ~

ゲーム
・大人2チーム、小学生チーム。

基礎的な事を、盛りだくさんで行いましたが、フットサルを楽しむために必要な要素を少しずつお伝えしました。
ゲームでは、なんだかの振替で休みだったおなじみの小学生が来てくれていたので、練習試合相手として戦ってもらいました。いい練習になりましたね~

それにしても、皆さん、吸収が早かったですね~びっくりです。
楽しんでいただけましたでしょうか?

また、是非、ボール蹴りに来てください!

次回、『Ladies Futsal School』は・・・
11/12(土)15:00~17:00で開催です!

お楽しみに~ ご参加お待ちしております

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コメント

ヒロエコーチ。
頑張ってくださいねぇ~!
ちゃんと笑ってますか!?!?

W›菅原コーチ♬
ほんと豪華ですね!!!

投稿: あこ | 2011年11月 6日 (日) 14時09分

>あこさん

ヒロエコーチ、全然大丈夫だよ~
大人になったな~と、しみじみ感じながら一緒に仕事しました

豪華なコーチ達ですから、女性にとっていいスクールになると思います!
あんまり激しくないから、軽く遊びにおいで~

投稿: コーチ Tetsu | 2011年11月 7日 (月) 11時08分

あこさん!
ヒロエコーチのハニカミ笑顔最高ですよ
ダブル菅原コーチで頑張ります
あこさんも是非、蹴りにきてくださいね

投稿: カナエ | 2011年11月 7日 (月) 11時09分

ホントに~!
ハニカミ笑顔。いぃね♪
みんな成長していくんだね((笑))

遊びに行けるかな!?!?

投稿: あこ | 2011年11月 8日 (火) 18時00分

>あこさん
来てください!! 命令です!!(笑)

投稿: コーチ Tetsu | 2011年11月 9日 (水) 17時06分

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