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11/3(祝木)タマケリーニョ!



毎週火曜・木曜 10:30~12:00
好評開催中

フットサル大宮 ブランチスクール
タマケリーニョ!

お昼前のひと時、楽しくフットサルで汗かきませんか?


タマケリーニョは・・・

年齢・性別・レベル問わず、ご参加いただけます!(初心者大歓迎!)
参加者の皆さんでコミュニケーションをとりながら練習します!
初心者の方でも楽しめる基礎練習も行います!

お一人様 800円/1回

お気軽にご参加ください!

こんにちわ! コーチのTetsuです。

本日は、祝日のタマケリーニョ! いつもと参加者の顔ぶれも違い、不思議な感じでしたね。多くの方々に参加していただき、ありがとうございました。

今月のテーマは・・・
『ボールを奪われない『ボールキープ』2 + 基礎安定強化月間』
先月は、主に、個人でのボールキープの仕方をお伝えしていましたが、今月は個人でのボールキープに加え、グループで奪われない工夫をお伝えできればと思っています。

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・氷鬼

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・スタンディングヘディング
・ジャンプヘッド
・クロスヘッド
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アウトサイド

ボールを奪われない①
・1対1 ボールキープ
※遠い足の維持
※体の使い方(ボールを守る)
※落ち着く

ボールを奪われない②
・2対2
※1対1と同じく対人でボールを守る
※コートを広く見る体の向き
※パスラインの確保(遠い足を活かしたパス)
※声でのコミュニケーション

ミニゲーム(ハーフコート

練習試合(Team-Z 様)

コーチより
1対1での遠い足のボールキープは、皆さん、かなり良くできていたと思います。
2対2になって、数的不利で囲まれたり、色々、困難な状況になり難しく感じたと思いますが、これが実践でのボールキープとなります。しっかり視野を確保し、次のプレーを考えながらのボールキープ。そして、受けても、しっかりとしたコミュニケーションと、パスラインを確保しての動きが重要です。ボールをグループでしっかり大事にして、ゴールまでつなげていきましょう!

そして、ハイライトは練習試合。Team-Z様、貴重な時間、お相手していただきありがとうございました。皆さん、楽しんでいただいていましたし、練習の成果がでている場面もありました

女性2人のプレー光ってましたね!

あゆさん!
リフティング自己新記録14回おめでとうございます!

キープも安定していましたよ!

サオリさん
シュートうまいですね!!

ボールコントロールとキープ力も流石でしたね!!

あと、レン君!
練習試合でのゴール、見事だったね~~!

いいプレーいっぱいの

タマケリーニョ祝日でした!!

次回は、来週火曜日です!

お待ちしております!!

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コメント

たったの14回なのに、ブログに載せてもらっちゃって
すみませーん
でも、記録更新できてうれしかったです
これも忍耐強く指導してくれて、励ましてくれたコーチのみなさんのおかげです!
いつもありがとうございます!

投稿: あゆ | 2011年11月 3日 (木) 20時45分

たったの14回なんかじゃありませんよ~
今日、実はリフティング練習してる姿を見てて、バランスもいいし、リズムもいい~これは沢山いけそうだな~って思ってたんですよ
いつもタマケリ終了後、残って必ず練習していた努力のたまものですね
目標の10回超え、そして最高記録14回
本当におめでとうございます

投稿: コーチ Tetsu | 2011年11月 3日 (木) 21時03分

リフティング自己最高記録おめでとうございます
あゆさんは基礎練習やゲームでのボールタッチも良くなってきているので、リフティングも上達すると思います
これは来週の12日(土)17:00~のフリスタ塾にご夫婦で来るしかないですね
お待ちしております

投稿: カナエ | 2011年11月 3日 (木) 23時48分

あゆさん、リフティング新記録おめでとうございます!!
やっぱり努力ってすごいなって再認識しました。
1回でも多く続けるのって集中力が必要なんですよね
今度は自分も新記録の目撃者になりたいので、楽しむ事を忘れずに一緒にやりましょう

投稿: JO | 2011年11月 4日 (金) 02時51分

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