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11/1(火)タマケリーニョ



毎週火曜・木曜 10:30~12:00
好評開催中

フットサル大宮 ブランチスクール
タマケリーニョ!

お昼前のひと時、楽しくフットサルで汗かきませんか?


タマケリーニョは・・・

年齢・性別・レベル問わず、ご参加いただけます!(初心者大歓迎!)
参加者の皆さんでコミュニケーションをとりながら練習します!
初心者の方でも楽しめる基礎練習も行います!

お一人様 800円/1回

お気軽にご参加ください!

こんにちわ~ 秋のお昼、気持ちいですね~

タマケリーニョ”コーチのTetsuです。

今月のテーマは・・・
『ボールを奪われない『ボールキープ』2 + 基礎安定強化月間』
先月は、主に、個人でのボールキープの仕方をお伝えしていましたが、今月は個人でのボールキープに加え、グループで奪われない工夫をお伝えできればと思っています。

本日の練習

ウォーミングアップ
・ストレッチ&ボールフィーリング

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング
・ジャンプヘッド
・横向きヘッド
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アストサイド

フリスタレクチャーカナエコーチ)
・回転リフトアップ
・Mフリック

ボールキープ
・遠い足でキープしよう!
※ボールと足の位置

グループでのボールキープ
・2対2
※コミュニケーションとパスラインの選択

ゲーム

多くの方々に集まっていただき、ありがとうございました
ゲームの中で、先月の練習が身についてきたな~という場面が多くありました
落ち着いてボールを扱えれば、きっと、いいプレーができますよね!
頑張って行きましょう

初参加のナオさん!
本当に久しぶりの球蹴りということでしたが、楽しんでいただきましたでしょうか?また是非、参加してくださいね。
5歳の音望くん!ドリブルやシュート、上手でしたね~。最後、特別ゲームに入ったら、お母さんにちゃんとパスを出すところが、素敵な男子になりそうな予感。

次回は、木曜日・・・。

そして、今週は・・・
『Ladies Futsal School』フライデーブランチ
10:30~12:00があります!
既に、ご予約も入っています!安心してご参加ください!

初心者大歓迎です!

是非、是非、ご来場ください!!

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コメント

テツさん こんばんは
ノボです。

10月11日以来のタマケリーニョですが満喫できました!!

柔らかい日差しの下でボールを蹴るのっていいですね!

終ったあともカナエちゃんコーチがいろいろとシッテイングリフトとか説明してもらい嬉しかったなあ!

ふと思ったのですが、フットサル大宮はいろんなコーチがいて
いろんなニーズに合わせてコンテンツもバラエテイですね。
その辺りが他のフットサル施設とは差別化していると感じます。

来週、ストレッチポール持って行きます。
カラダのバランスが、即、体感できます。
ビックリに期待してください。

小生、10月中旬にブログ開設しました。
本日の写真も載せてあります。
「中川昇のブログ」でヒットします。見てください!!

投稿: ノボ | 2011年11月 2日 (水) 01時14分

>ノボさん
昨日は80回目のご参加ありがとうございました!
天気、本当に気持ち良かったですよね~♪

シッティング、部屋でもできますから、頑張ってくださいね!

スクールの件も、ふと思ってくれてありがとうございます。巧くなるだけではなく、色々な楽しみに対応できるスクールをと、スクール設定をおこなっておりますこれからも、色々考えていきますので、よろしくお願いします

ストレッチボード、楽しみにしています。
気持ちいい~体感したいです

皆さん!
パーソナルトレーナー ノボさんのブログはコチラ↓
http://ameblo.jp/chocosaitamajiro943pon/

投稿: 店長 Tetsu | 2011年11月 2日 (水) 11時14分

ノボさん!
昨日はお久しぶりに一緒に蹴れて楽しかったです
ゲームで相手チームのノボさんに『カナエちゃんマーク』って言われると、『おっ!私、要注意人物になってるんだな』と実感するので、嬉しいです
スクール後もみんなでフリースタイルができたので楽しかったです
シッティングはお家でもできるので、是非やってみてください

ストレッチポール、私もやりたいです
体が硬いので

投稿: カナエ | 2011年11月 2日 (水) 12時11分

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