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シーズンスクール第4期-①

回1セットの大人のフットサルスクール
シーズンスクール 2011第4期。

同じメンバーで7回一緒に練習するので、チームのようなトレーニングができます。
仲間と一緒にレベルアップ、そんなスクールです。

コーチのTetsuです。こんにちわ

今期のテーマは・・・
『個人スキルの向上! ボールを大事に!!』です。

早速、練習の復習です。

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ストレッチ
・警泥鬼ごっこ

基礎練習(ミートポイントの確認)
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング
・ジャンプヘッド
・クロスヘッド
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アストサイド

パス&足裏トラップ
・足裏トラップ&パス
・横へスライドコントロール&パス

ボールキープ
・1対1
※遠い足の維持
・2対2
※視野の確保+パスライン、コミュニケーション

コンビネーショントレーニング
・2対1
※パラレラ+角取り

ゲーム

密度の濃いゲームとなりました。
ボールを失わないための、個人スキルを確認しました。
また、今期のスクールのトレーニングを紹介・理解していただきながら、頑張っていただきました。何か掴んだものはありましたでしょうか?7回終わるころまでに、大きな成果がでると嬉しいです。コーチ陣も頑張りますので、よろしくお願いいたします。

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コメント

今日は途中で抜けてすみませんでした…

スズさんとせびちゃんの警泥鬼ごっこ面白かったです(´Д` )ヒヒヒ

投稿: サオリ | 2011年11月 5日 (土) 19時14分

>サオリさん
いえいえ、大丈夫です。
あ~ 鬼ごっこ、天然すぎてびっくりしましたね
楽しく練習できるのはいいことです。。。よね。。。
コメントありがとうございました

投稿: コーチ Tetsu | 2011年11月 5日 (土) 19時28分

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