« カフェランチ | トップページ | 土曜日回想 »

スポットスクール

隔週土曜日早朝8:00~10:00好評開催中!
大人の為の1Dayフットサルスクール
スポットスクール

この企画は、レベル・性別関係なく、1回完結のテーマで、スキルアップをしていただく大人の為のフットサルスクールです。楽しみながらトレーニングを行っていただければと思います

こんにちわ!コーチのTetsuです。m(_ _)m

朝から20名の皆様に参加していただきましてありがとうございました。
前任、金子コーチは、AC FUTUROジュニアユースでのコーチ活動があり、今週から私が主にこのスクールを担当させていただきます。よろしくお願いいたします。金子コーチの築いてきたものを活かしながら、頑張っていきますので、是非とも引き続き応援をお願いいたします

さて、今日の活動のおさらいです

☆本日のスポットスクール☆

テーマ: 浮き玉

①ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・空間認知と様々な浮き玉のコントロール
  (胸トラップ・ももトラップ・エッジコントロール等)
・基礎練習

②浮き玉キックの練習
・スプーンキック
・ライダーキック

③浮き玉からのシュート練習
・ボレーシュート
・胸トラorももトラからのシュート

④総合練習 ~今日やったこと総まとめ~
・ジアゴナル~シュート(パスを浮き玉)
・パラレラ~シュート(パスを浮き玉)

⑤ゲーム ~ゲームの中で浮き玉にチャレンジ~

本日お伝えしたかった事・・・

浮き玉の良いところ=アイディア
・パスの到達までに直線より時間を作れる
・相手の体の届かないところにパス(シュート)ラインを作れる
・かっこいいボレーシュートを引き出せる(笑)

浮き玉の難しいところの改善
・動いているボールで精度のよい浮き玉は蹴りづらい
→まずは、しっかり止めて、いいキックを蹴る!
・受け手のボールコントロールに時間がかかる
→空間認知能力やトラップ技術を向上させる事で改善!
・ボールを長い時間良くみないといけない
→ポジショニングやボールをもらう為の予備動作等での工夫で改善!

以上でした。

今日のスクールはどうでしたでしょうか?

楽しんでいただき、何か掴んだものがあれば幸いです

次回スポットスクールは、なんと来週!!

テーマ ドリブル(1対1の突破)で行います。

是非、ご参加ください! お待ちしております!!

|

« カフェランチ | トップページ | 土曜日回想 »

スポットスクール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スポットスクール:

« カフェランチ | トップページ | 土曜日回想 »