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10/13(木)タマケリーニョ

フットサル大宮 ブランチスクール
タマケリーニョ!

毎週火曜・木曜 10:30~12:00

※人数が多い時は・・・
12:30までゲームタイムを延長!

タマケリーニョは。。。
初心者の女性でも楽しく丁寧に練習できます
レベルや年齢も気にしないでOK
集まった仲間で楽しく、体を動かしていただけるスクールです

参加費 800円 / 1回

ご予約

048-685-7752

futsal-omiya@attglobal.net

お気軽にご参加ください!!

毎週木曜日は、プライベートスクールのように、少人数でのスクーリングが続いています

しかし、これこそ、タマケリーニョ!

少しずつ、丁寧に、楽しく上達するように、練習していきます

今日も、3名、お集まりいただきまして、ありがとうございます

楽しんでいただけたでしょうか?

☆本日のメニュー☆

ウォーミングアップ
・リフティング
・シッティングリフティング

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング&ジャンプヘッド
・横向きでのヘディング
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・クロスステップ&アウトサイド
・スピードアップVr
・胸トラップターン
・ももトラップターン

シュート練習
・浮き玉処理、反転シュート

1対1
・縦長スモールフィールドでの1対1+サーバー

1対1+GK
・ALA位置からの1対1

今日は、ちょっとハードな練習になってしまいました。スミマセン
1対1はだいぶタイミングや、ファーストタッチ、体の向きなどができて来ました
今月、続けてもらって、1対1に強いクレバーな選手になっていただければと思います。
シュート練習、楽しそうでしたね。基礎練習もそうですが、精神的なプレッシャーをかけながらトレーニングさせていただきました3名と少なかったですが、笑いながら楽しくトレーニングで来て良かったです。また頑張りましょう!!

西岡さ~ん お土産ありがとうございます!!
奥様にもよろしくお伝えください

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