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木曜 タマケリーニョ!

毎週 火曜・木曜 10:30~12:00

フットサル大宮ブランチスクール

タマケリーニョ!! 好評開催中!!

タマケリーニョは、年齢・レベル・性別関係なく、昼間のひと時をフットサルで楽しんでいただくスクールです。集まった仲間で、楽しくトレーニングしましょう!!

こんにちわ! 店長のTetsuです

記事遅くなってスミマセン。反省しております

さて、この日は、参加者の方は少なかったですが、内容の濃いトレーニングを行いました。

参加者の方、お疲れさまでした~

☆練習メニュー☆

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング

基礎練習(2人組)
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ヘディング
・クロスステップ&インサイド
・クロスステップ&インステップ
・足裏&インサイドパス
※足裏コントロールを各種

Tr1: 1対1のボールキープ

Tr2: 2対2のボールキープ 2つのゴール

ゲーム(2対2+フリーマン)
・3本パス回してからシュート!

この日は、基礎技術強化に加え、ゲーム感覚のトレーニングで、相手を引き寄せスペースを作る事、狭くしてからの広いスペース、狭い中での縦への突破などを体感してもらいました。

参加していただいた方々、お疲れさまでした

ありがとうございました。次回は火曜日です。

ご参加、お待ちしております。

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