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シーズンスクール第3期-④

大人の為のフットサルスクール
シーズンスクール
隔週土曜日早朝3時間 7回1セットのスクール!

7回1セットなので、同じメンバーで、しっかりステップアップしていけます
個人技術も勿論ですが、チームの中の1人という部分でもレベルアップできるのが特徴です。

こんにちわ!コーチのTetsuです。

結婚間近の金子コーチのもと、本日も楽しくフットサルのトレーニングをしました。

では、本日のおさらいです。

ウォーミングアップ
・ドリブル鬼ごっこ(足の限定)

フリスタレクチャーカナエコーチ)
・リフトアップ技

基礎トレーニング&基礎戦術(酒井コーチ)
・インサイドパス&足裏コントロール
 (タイミングの良いフェイク)
・エイトの動き
(抜けるフィクソの体の向き、アラの仕掛け)
・エイトの動きからシュートへ
(パラレラ、ワンツー、PIVO当て)

3対3
・ハーフコートの3対3
縦へ抜ける動きでパスコースとスペースを作りだそう!

4対4
・2/3コートの4対4
PIVOの選手を含め、前方に2方向、後方へ1方向のパスコース

5対5
・フルコート

本日は過ごしやすい気温となりましたが、楽しんでいただけましたでしょうか
ポジショニングやボールの動きを、俯瞰で考えながらプレーする感じになり、難しいと思いますが、動きを習慣化することで、意図を感じてもらえればいいかな?と思っています。

ゴールへ近づくために、『前へ抜ける動き』を意識していただきましたが、その時間を作る、『タメ』というものも必要となります。ボールを落ち着かせ、味方選手が良いポジショニングする時間を作る事です。

今日、この『タメ』を作るのが非常に上手な選手がいました!!

えりさん庄司さん

落ち着いてボールを止め、走りこんでくる場所に丁度良いパスを何本も出していました。

次回は再来週!

是非、忘れないようにしておいてください。

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