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【火曜】タマケリーニョ 7/12

毎週火曜日・木曜日開催中!

フットサル大宮ブランチスクール
タマケリーニョ!!

タマケリーニョは年齢・性別・レベルを問わず、集まった仲間でフットサルの練習とゲームを楽しむスクール企画です。初心者・女性、大歓迎
是非、お気軽にご参加ください

こんにちわ。コーチのTetsuです

今日も暑かったですね~
私は、もう暑さに慣れてきました!元気でスミマセン

こんな日でも、フットサルを楽しんでいただくためのメニューということで・・・

今日は・・・

『ゲームの時間まで体力温存作戦』を行いました。
決して、トレーニングを適当にやったんではありませんよ

というわけで、今日の練習です。

ボールフィーリング
・リフトアップ各種
カナエコーチの宿題と、色々なリフトアップ~
フリースタイルの技だけのものではありません。ゲームでも使えるアイディアの1つとして持っていただければいいなと思います。

基礎練習(2人組)
・ミートを意識したキック練習(インサイド・インステップ・アウトサイド)
・ファーストコントロールを意識したミート
(インサイド&インサイド、インステップ&インサイド、もも&インステップ)
ボールを当てる場所をしっかり意識しましょう。

インステップキックに慣れよう + 浮き玉をももで処理しよう
・持ち蹴りインステップパス
・もも&インステップでリターン
落下地点をしっかり読んで、安定した体のバランスとボールの当たる位置を意識してボールを処理しましょう。

シュート練習
・ミドルシュート(踏込み・体重移動)
・ワンコントロール&トゥーキック
・ももトラップ&ボレーシュート
派手なボレーシュートまでチャレンジしていただきましたが、成功に必要なのは、今日やったトレーニングでしたよね。楽しんでいただけて良かったです。

ゲーム
・制限なしでアイディアを楽しんでもらいました!
『体力温存作戦』の効果かからか、鋭い動きが多かったですね!

エミさんのドリブル突破からの左足シュート、見事でした
ゴレイロにちょっと問題がありましたね。誰でしたっけ

で、スクール終了後・・・

名古屋帰りのタカさんから、おまんじゅうのお土産!

八丁味噌とあんこのコラボ。
しょっぱさと甘さが、汗かいた後に良かったです!!

美味しく頂きました。タカさんありがとう

本日も暑い中ありがとうございました。初参加の八木さん、遠くからご参加いただき、ありがとうございました。また、遊びに来てください。

次回は明後日木曜日。

ご来場、お待ちしております!!

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