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スポットスクール 4/2

隔週土曜日 8:00~10:00
スポットスクール

レベル・年齢・性別関係なく、朝から楽しくトレーニングしましょう

こんにちわ。コーチのTetsuです

今日は金子コーチ不在の為、担当させていただきました。

テーマ 『ドリブル

アップ
・ボールフィーリング&ストレッチ

ボールコントロール
・トゥータップ
・スライド
・リズムタッチ
・プルインサイド
・トライアングル
・V字コントロール

※ワンポイントアドバイス
引き技でひと工夫!相手と自分の間に少しの距離を作って、ボールを失いづらくしましょう!

フェイント
・シザース(基礎+応用)
・ステップオーバー(基礎+応用)

間合い(対面ドリブル)
・ジンガのステップ
※左右に体重移動をして、相手を良く見て間合いを取りましょう!そして隙を見つけたら素早くかわす

スペースへのドリブル
・ラン・ウイズ・ザボール
※スペースを速く突きましょう!

シュート練習
・ラン・ウィズ・ザ・ボールからのシュート

ゲーム(制限付き)
・ドリブルセンター通過+ダイレクトパス禁止

コーチより
今日は、盛りだくさんの大盛りでスクールを行いました。楽しんでいただけましたでしょうか?地味な基礎形づくりが多くなりましたが、基礎があればなんでもできる!の精神でやらせていただきました。沢山、参加していただきまして、ありがとうございました。

次回は、4/16(土)金子コーチ担当です。

よろしくお願いいたします!!

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