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シーズンスクール 2011-⑥

隔週土曜日 3時間 たっぷりのスクール

シーズンスクール 好評開催中

シーズンスクールは、7回1セットのスクールです。
特徴は・・
同じテーマを同じメンバーで全7回
→個のスキルアップだけではなく、チームのようにレベルアップ
→プレー中の基礎的な考え方や、動き方、ポジショニングなど、なかなか学ぶことのできないところをトレーニング
→仲間も沢山でき楽しくトレーニング

次回シーズンスクール2011-第2期は、3/26(土)開校
お申込み開始:2011年2月26日(土)~ 先着順となります。定員25名程度
登録料:5,250円(傷害保険料込) 1回参加費1,050円(女性:800円)
※スポットスクール参加費が1,550円→1,050円(女性800円)となります。

こんにちわ! コーチのTetsuです。

昨日のシーズンスクールのおさらいです。

★トレーニング

ウォーミングアップ
・ドリブル鬼ごっこ

基礎技術練習
・インサイド、インステップ
・ももトラ&コントロール 胸トラ&コントロール
・エッジコントロール クッションコントロール 足裏コントロール
・足裏ターン オーバーステップ&ターン シザース&ターン
・インサイドパス インステップキックパス

カナエコーチのフリースタイル レクチャー コーナー
・技の名前『・・・・・・・』忘れちゃった・・・カナエコーチよろしく!
カッコイイ大技でしたね~

Tr1:2対2+サーバー2

Tr2:3対3+サーバー2

シュート練習
・3人が連動してのシュート!

ゲーム

【トレーニングのポイント
この日も盛りだくさんの練習でした。お腹いっぱいですか?
Tr1~Tr2は、通常のロンド(四角形グリッド4対2のボール回し)よりも、攻撃方向が意図される実践に近いトレーニングとなっています。相手のギャップを作る意図をもったパスワークと、常に攻撃方向、ゴール(もしくはPIVO当て)を意識し、連動してのプレーです。また、皆さんの状況が良かったので、より難しくTr2へ移行しました。Tr2ではTr1よりスペースを作りだす動きが必要になり、また3人目の動きがより効果的になってきます。

いやー天気も良く、気持ちよくプレーできましたね。

次回、今期、最終回! 楽しんでいきましょう!!

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